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　　摘 要：初中生的心理健康, 直接影响其日后的发展。家长和学校要相互配合, 多沟通和交流, 及时了解学生的心理状态, 如果发现情绪低落, 出现厌烦和困惑等心理问题, 一定要采取恰当的方式引导, 及时纠正初中生心理问题。如学校可以开设心理健康课程, 并多开展教学活动, 努力创设良好的班级环境, 有利于促进学生身心健康。阐述了初中生心理健康教育的实践探索。

　　关键词：初中; 心理健康教育; 实践

　　现阶段越来越多的学校开始关注初中生心理健康, 并开设了心理健康课程, 学生不仅掌握心理健康知识, 还学会自我疏导, 用良好的心态面对压力和遇到的困难, 逐渐消除焦虑、抑郁的心情, 帮助学生塑造健全的人格, 同时, 要结合初中生心理问题, 定期开展心理教育讲座, 使初中生学会人际交往, 渐渐地树立正确的价值观、人生观, 使处于青春期的学生始终保持积极乐观的心态, 从而推动初中生朝着正确的方向发展。

　　一、当前初中生心理健康教育存在的误区

　　当前, 家长和学校在解决初中生心理问题方面存在误区。第一, 学校不注重依据初中生心理问题开设心理健康课程, 忽视定期开展心理健康讲座, 不关注初中生心理状态, 没有发现初中生出现的焦虑、厌烦、叛逆等心理问题, 致使初中生性格孤僻、傲慢、自私和抑郁, 不利于学生的成长, 由于初中生没有掌握心理健康知识, 进而没有以良好的心态面对学习压力, 长期承担着繁重的升学压力, 渐渐地不愿意主动与同学沟通, 使初中生人际交往不成功。第二, 家长和学校对于初中生存在的心理没有高度重视, 一味地注重初中生的学习成绩, 在家庭教育中没有疏导孩子的情绪, 学校方面不注重开展集体活动, 致使处于青春期的学生, 经常出现不遵守班级纪律。并且, 性格偏激、内向, 虚荣, 难以促进初中生健康成长。归根到底在于对初中生心理健康教育存在误区, 家长和学校缺少沟通, 完全忽视初中生心理健康问题, 导致学生没有形成正确的人生观、价值观, 学生难以健康成长。对此, 以下文章提出了初中生心理健康教育策略, 从而改变这一现状。

　　二、初中心理健康教育策略

　　1. 结合初中学生心理问题, 开展心理教育讲座

　　要想解决初中生存在的心理问题, 学校可以结合初中学生心理问题以及心理状态, 定期开展心理教育讲座, 主要讲解心理健康方面的知识, 普及心理健康常识, 并且, 针对出现不同心理问题的学生进行针对性的专题讲座。首先, 讲解如何帮助初中生摆脱网瘾, 使初中生正确运用网络, 不再沉迷于虚拟的网络世界, 主动投入到学习中, 逐渐学会控制自己的情绪, 约束自己的行为举止。其次, 心理咨询教师要开展性心理健康专题讲座, 使初中生不再胡思乱想, 正确认知和理解性知识, 避免学生出现早恋的现象, 渐渐地不再畏惧与异性接触, 消除不良的情绪, 培养学生形成健全的人格, 促进初中生心理健康发展。由此可见, 注重开展心理教育讲座, 加强对学生进行心理健康教育, 从而获取最佳的教育效果。

　　2. 开设心理健康课程, 使学生掌握心理健康知识

　　目前, 学校要重视解决初中生存在的心理问题, 可以通过开设心理健康课程, 使学生掌握心理健康知识, 学生用正确的方式排解学习压力, 能够充分了解自己的心理状态, 运用所掌握的心理健康知识调整烦躁的情绪, 重新打起精神, 逐渐摆脱郁闷的心情, 以积极乐观的心态面对压力, 并学会自我疏导。因此, 开设心理健康课程是非常重要的, 心理课程主要内容是引导学生如何面对压力, 同时, 讲解心理健康方面知识, 能够帮助初中生增强自信心, 培养学生塑造健全的人格, 逐解决学生心理问题, 能够加强学生心理素质教育, 在遇到困难和挫折时, 进而运用心理健康知识, 使自己摆脱困境, 以最佳的状态投入到学习中和生活中。为此, 学校要意识到开设心理健康课程的重要性, 促使初中生掌握有效的方法, 调整不良的情绪, 勇于战胜困难, 从而促进学生健康成长。

　　3. 多开展集体活动, 消除初中生心理障碍

　　现阶段学校要全面考虑到初中生正处于青春期, 应重视关注初中生心理状况和情绪变化, 及时解决学生存在的心理问题。为此, 可以多开展集体活动, 促使初中生在集体活动中主动与同学沟通和交流, 不断拓宽人际交往范围, 使学生之间的关系更融洽, 逐渐建立起互帮互助、团结友爱的人际关系, 能够转变学生内向的性格, 更加主动进行人际交往, 促使初中生形成良好的心态, 能够在人际交往过程中主动表现自我, 并在集中活动中懂得分享懂得相互合作, 为了集体荣誉共同努力, 不仅增强学生集体荣誉感, 还消除学生畏惧人际交往的心理, 既增进学生间的友谊, 还促使学生身心健康。与此同时, 教师能够在集体活动中及时发现学生存有的心理问题, 进而设计针对性的教学活动, 增强学生的意志力, 使学生逐渐形成良好的心理品质, 有利于学生日后更好地发展和成长。

　　4. 创设良好的班级环境, 促进学生心理健康

　　要想促进学生健康成长, 必须要注重创设良好的班级环境。教师要以身作则, 规范自己的行为举止, 使学生主动向教师学习, 逐渐学生不在违反班级纪律, 并学会管理自我, 时刻讲文明懂礼貌, 进而创设良好的班级环境, 在潜移默化中推动学生形成积极向上的人格, 并懂得团结合作, 促使学生人际交往更和谐, 摆脱抑郁和焦虑的心情。因此, 良好的班级环境直接影响学生的行为和心理状态, 充分体现教师要努力营造轻松的教学环境, 改变机械地传授方式, 使学生对学习感兴趣, 不再感觉学习是一种负担, 进而更加努力学习, 逐渐形成良好的班风, 解决学生存在心理问题, 从而促进学生心理健康。

　　5. 家长和学校相互配合, 解决学生存在的心理问题

　　初中生成长过程中离不开家长的教导, 家长要与学校相互配合, 并且要多沟通和交流, 全面掌握学生心理状况, 及时解决学生存在的心理问题, 家长不仅要关注学生的成绩, 更要关注学生心理变化, 多了解一些心理健康知识, 主动参加学校举办的心理健康讲座, 进而学会解决孩子存有的心理问题, 不再给孩子施加繁重的学习压力, 进而时刻考虑到孩子的感受, 并意识到应多倾听孩子的想法, 尊重和理解孩子, 使正处于青春期的学生主动跟家长沟通, 消除彼此的隔阂, 及时排解心理的苦闷, 消除心理问题, 使家长更了解孩子心理动态, 进而指导孩子解决遇到的问题, 使学生身心健康。充分体现出家长要与学校相互配合, 共同解决学生心理问题, 从而共同努力做好学生心理教育工作。

　　三、总结

　　综上所述, 为了指引初中生健康成长, 学校和家长必须要重视解决初中生存在的心理问题, 学校方面应多开展一些集体活动, 加强学生间互动和交流, 促使初中生顺利开展人际交往, 逐渐摆脱孤僻的性格, 并依据学生心理问题, 开展心理健康讲座, 开设心理咨询辅导课程, 使初中生掌握心理健康知识, 用正确的心态面对学习压力, 消除内心的困惑, 逐一解决心理健康, 促进青春期学生健康成长, 充分体现加强初中生心理健康教育的重要性。

　　参考文献

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