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　　【摘 要】 本文在回顾学者和语言学家对焦虑情绪研究的基础上，探讨了大学英语听力课堂帮助学生克服焦虑的方法，主要是：树立正确学习态度，选择合适的听力材料，注重传授听力技巧，调整教学策略，改善听力环境。

　　【关键词】 大学英语;听力课堂;焦虑情绪;克服方法

　　一、焦虑情绪研究现状

　　听力过程实际上是一种吸收信息，理解信息的过程，会受到生理，心理，情感等很多因素的影响。在诸多的情感因素中，焦虑是影响英语听力的一个要的因素。在英语听力课堂上，能否有效地缓解学生的焦虑情绪对学生的英语听力能力发挥着一定的积极地作用。所以，在过去的研究中，很多的专家和语言学家对焦虑情绪进行了深入的研究。首先，语言学家研究了什么是外语焦虑。Howitz(1986)指出“外语焦虑是语言学习所特有的现象，外语学习焦虑是外语课堂学习中由独特的语言学习过程引起的自我感知，对外语学习的看法，学习外语的感觉和学习行为等特殊的心理活动”。二语研究者们研究影响语言学习过的内因时，结果表明焦虑情绪会影响第二外语学者的学习过程。一些语言学学家指出语言焦虑是影响语言学习的主要因素。Oxford(1999)认为“语言焦虑是影响第二语言学习者情感因素中的主要因。由此可以看出教师要在外语课堂上积极地想办法帮助学生克服焦虑情绪。

　　很多学者从不同的角度对焦虑进行了不同的分类。Sieberger (1996)认为包括两种类型的焦虑：气质型焦虑(trait anxiety)和状态型焦虑(state anxiety)。Apert 和 Habler(1960)按其对语言学习者的产生的影响将焦虑分为促进性焦虑(faciliating anxiety)和退缩性焦虑(delitating anxiety)，前者激发语言学者的努力挑战新的学习任务，促使他们努力克服焦虑感，后者导致学习者逃避学习任务以回避焦虑的根源。从所给的定义可以看出：促进型焦虑会促进学生的学习，在学习过程中发挥积极地作用;然而退缩性焦虑有害于语言的学习，在学习语言时起着消极的作用。Oxford (1999)根据焦虑产生的环境，将二语习得中的焦虑分为沟通忧虑(communication apprehension)，测试焦虑(test anxiety)和负面评价恐惧(fear of negative evaluation)。

　　从以上可以得出结论;焦虑情绪对语言学的学习会产生的很大的影响。大部分的学者认为焦虑情绪对语言的学习产生负面的影响，也就是说阻碍第二语言的学习。而且产生焦虑情绪原因也很多，有环境的因素，有自身心理的原因，还有就是所面对的任务的难易程度。所以，教师要针对学生产生学习语言焦虑的不同原因，采取不同的教学策略帮助学生克服外语课堂上的焦虑。那么在听力课堂上，学生产生焦虑的原因有哪些呢?首先当然是学生自己心理素质，其二，学生的所听的材料内容，第三，学生的听力环境。

　　二、大学英语听力课堂克服焦虑情绪的方法

　　基于以上研究的结果，大学英语教师作为课堂的组织者如何帮助大学生在大学英语听力课堂上克服焦虑情绪呢?本人认为主要应该采取以下措施：

　　1、树立正确学习态度教师要明确的告知学生英语听力水平的提高是一个长期的过程，不能急于求成，希望在较短的时间内取得立竿见影的效果。所以，对待英语学习中的困难就正确的对待。作为教师，如果学生的成绩不理想，教师要多鼓励他们，要多运用一些鼓励性的语言，给他们创造一个舒适的听力环境，使他们能保持轻松愉快的心情面处理课堂中遇到的问题。

　　2、听力材料的选择教师应该从两个角度选择听力材料，第一，听力材料的难度，听力材料的形式。焦虑产生的一个原因就是不能达到的预期目标或者不能克服的障碍，所以教师在选择材料时，一定要注意材料的难度和学生的听力水平相当，这样，学生才不会因为材料的难度远远大于他们的水平，自信心受到打击，产生焦虑情绪，从而阻碍了学生的听力的学习，直到最后放弃听力课堂。那么选择听力材料应该坚持生，样的原则呢?根据克拉申的 i+1 理论，给学生所选择的材料能太简单，也不能远远超过他们的水平，只能比学生水平稍微高一点才会有利于学生的听力是平的提高。另一方面，听力材料的形式应该多样化，不能过于单一。除过音频资料，教师还可以选择一些原版的电影，音乐，录像和光盘。教师可以现代多媒体技术来组织课堂，这样的话形式多样，激发学生参与到听力课堂的兴趣，从而缓解学生听力课上的紧张情绪。

　　3、给学生传授一定的听力技巧一定的听力技巧有助于学生有效的进行听力理解。首先，教师要明确的告知学生听什么。一般的情况下，听力理解主要有两个任务，一是主要大意，二是细节。这样的话，学生在进行听力理解时候，就会目标明确，知道什么信息是重要的，什么是次要的。要培养学生在听的时候记笔记的习惯，学生不可能在那么短的时间内记住大量的信息，所以教师要鼓励学生记下所听到的一些关键的词汇帮助自己回顾听过的信息。语音方面的一些基本知识，也是应该向学生讲解清楚，比如连读，重音知识等等。

　　4、教师在听力课堂上做出相应的策略调整在进行听力之前，教师要进行一些准备工作。比如，文化背景知识的介绍。在听力过程中，有些障碍并不是由于缺乏语言知识而产生的，而是因为语言知识以外的文化背景知识产生的。这样就导致学生虽然听懂了语言，但是还是没有理解文章的意思，当然也会产生焦虑情绪，影响听力水平。所以，作为教师，在开始播放听力材料之前，给学生讲解一些相关的背景文化知识。教师要将学生在听力材料中碰到的生词先让学生熟悉，这样的话，学生不会因为在听力材料中的听到的生词而产生紧张情绪。

　　以上的措施仅仅是本人基于以前专家和语言学家的研究之上的一些不太成熟的看法，希望大家能提出指正和批评。英语在现在全球化的时代是非常重要的，所以掌握并能非常熟练地使用英语也显得非常重要。英语的学习中听力是中国学生最难得一个方面。所以要学好英语，首先就要具备好的听力理解能力。听力是听力理解里面里的最大障碍。所以本作者试图给大家提供克服焦虑的方法，帮助学生提高听力理解能力。当然，本人也希望这些建议和方法能给大学英语教育提供一些启示，从而推动大学生英语水平的提高。

　　【参考文献】

　　[1] Horwitz，E.K.，Horwitz，M.B.，& Cope，J.(1986). Foreign language classroom anxiety.Modern Language Journal，70(2)125-32.

　　[2] Aida，Y.(1994).Examination of Horwitz，Horwitz， and Cope’s Construct of foreign language anxiety：The case of students of Japanese.The Modern Language Journal， 78.155-67.

　　《大学英语听力课堂上克服焦虑情绪的方法》来源：《新西部》，作者：石维钊。